Anne Sütü Nasıl Artırılır?

Anne adayları hamilelik döneminde ne kadar iyi beslenirse o kadar çok sütü olur.Özellikle de ilk çocuğuna hamile olan anne adaylarının en büyük tereddütlerinden biri de sütünün az olması ya da hiç gelmemesidir.

anne çocuk

Eğer siz de aynı tereddütleri yaşıyor iseniz siz değerli okuyucular için bu yazıda anne sütünü nasıl daha artırılabileceğinden bahsedeceğiz.

Anne Sütünü Artıran Besinler

Kısacası daha sağlıklı ve iyi bir çocuk gelişimi için bebeğin anne sütü ile beslenmesi şart. Bu herkes tarafından kabul edilen bir gerçek. Dolayısıyla bu gerçeğin bilincinde olan anneler sütünün çok olması için bazı yollara başvurur ve önlemler alır.

anne sütü

Anne sütünü artırmak için almanızı tavsiye edebileceğimiz ilk önlem hamilelik döneminde bol bol marul, nohut ve bal şerbeti tüketmenizdir. Sayılan bu gıdalar anne sütü oluşumunda birebirdir.

anne sütünü artıran besinler

Merver çiçeği ve biberiye anne sütünü artırıyor. Ayrıca adaçayı, maydanoz ve şalgam suyu da anne sütünü artıran diğer besinlerdendir. Sütü artırmanın tek ve en garantili yolu iyi beslenmektir.  Sizde bu yararlı besinleri tükettiğiniz de hemen süt oranındaki artışı gözlemleyebilirsiniz.