Tagged: sağlıklı beslenme

bitkisel protein

En İyi Bitkisel Kaynaklı Proteinler Nelerdir?

Proteinlerin en verimli olanları tabi ki yalnızca hayvanlardan alınmaz. Bitkisel kaynaklı proteinler hayvanlardan alınan proteinlere göre çok daha sağlıklı ve içerik açısından zengin proteinlerdir....

hafif kahvaltı

Kahvaltısız Güne Başlamayın

Kadınların hayatı boyunca üzerine kafa yordukları hadiselerden biri de metabolizmalarının çalışma hızıdır. Çünkü düzenli ve hızlı çalışan bir metabolizma sağlıklı ve fit bir vücudun...