Category: Sağlık

sağlık

Boğaz Ağrısı Nasıl Çabuk Geçer?

Soğuk havalarda daha sık ortaya çıkan boğaz ağrıları çoğu insan için kış aylarında yaşanmakta olan bir rutin rahatsızlık gibidir. Fakat soğuk algınlığı ve boğaz...

hamilelik

Hamilelerin Uzak Durması Gereken Besinler?

Hamilelik döneminde anne adaylarının dikkat etmesi gereken en önemli şeylerden biri beslenmedir. Annenin tüketeceği her gıdayı bebek de tükettiği için, zararlı besinler bebeğin gelişiminde...

bağışıklığı güçlendirmek

Bağışıklık Sistemi Nedir?

İnsan dünyaya ne zaman geldiğini anımsayamadığı gibi ne zaman öleceğini de bilemiyor ve Aşık Veysel’in de dediği gibi gündüz gece gidiyor. Burada önemli olan...

tuz

Aşırı Tuz Tüketimi Doğurganlığı Azaltıyor

Yapılan araştırmalar neticesinde aşırı tuz tüketiminin özellikle bayanlarda doğurganlığı azalttığı belirtildi. Tuz tüketimine çok dikkat edilmesi gerekiyor. Üreme fonksiyonlarına olumsuz etkisi bulunan tuzu yaşınıza...

anne sütü

Anne Sütü Nasıl Artırılır?

Anne adayları hamilelik döneminde ne kadar iyi beslenirse o kadar çok sütü olur.Özellikle de ilk çocuğuna hamile olan anne adaylarının en büyük tereddütlerinden biri...

Anne Adayları Ne Kadar Su İçilmeli ?

Anne Adayları Ne Kadar Su İçilmeli ?

Gebelik dönemi anne adaylarının en hassas olduğu dönemlerden birisi olduğu için anne adayların tükettikleri besinlere ve içtiklere su miktarına dikkat etmelidir. Anne adaylarının hamilelik...