Anne Sütünü Artırma Yöntemleri

Yapay olarak hiçbir şekilde taklit edilemeyen anne sütünün değeri ve önemi hemen herkes tarafından bilinmekle birlikte bazı annelerde ortaya çıkan anne sütünün azalması veya tamamen kesilmesi gibi durumlar oldukça endişe verici olabilmekte.

Anne sütü

Emzirme döneminde anne adayının doğru beslenmesi ve stresten uzak durması anne sütünün kalitesi ve yeterliliği açısından oldukça önemlidir. Bebeğin beslenmesi ve anne sütünün artırılması için gece emzirmesine dikkat edilmeli.

Anne sütünü arıtmak

Gün içinde bol miktarda su içmesi ve sıvı tüketmesi gereken  anne, özellikle her emzirme sonrasında bol miktarda sıvı alması sütün yeterli miktarda olmasını sağlayacaktır. Ancak kafein ve asit içeren içeceklerden  uzak durulması, anne ve bebek sağlığı açısından önemlidir.