Detoks ve Bilinçaltı

İnsanlar olarak sürekli bir stres ve yorgunluk bombardımanı altında yaşamaktayız. Sürekli olarak kendimizi tazeleyecek bir şeylere ihtiyaç duymaktayız. Bunu başarmak artık çok basittir. Uzmanlara göre 5 maddeden oluşan doğal bir kürü hayatımıza kattığımızda stresle daha iyi başa çıkabileceğiz hayatımızı daha rahat ve mutlu bir şekilde geçirebileceğiz.

Detoks ve Bilinçaltı

Derin Düşünmek ve Detoks

Bu beş maddenin ilkinde ağız sağlığına önem vermek var. Sabah kalktığımızda dil üzerini spatulayla temizledikten sonra içeceğimiz ılık su limon bal karışımı bizi tazeleyecek.

Meditasyonda önem arz ediyor. Günde iki kere ve yarım saat meditasyon bizi çok farklı hissettirecek ve mutluluğun kapılarına getirecek. Bunun dışında nefesi burundan almak omurga sağlığımıza dikkat etmek ve düzgün oturmayı öğrenmek bizleri daha mutlu edecektir.

Detoks